Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 79,47g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 196,85g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Варенье, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Магнит Хлеб с Отрубями, Картофельный Суп. Abendessen: Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Крабовые Палочки, Говяжья Котлета на Пару, Кефир 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Банан, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|