Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 112,58g | Kohlh: 163,15g.
Frühstück: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Vivo Meglio Pane Bauletto ai Cereali e Soia, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Vivo Meglio Pane Bauletto ai Cereali e Soia, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Abendessen: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Uovo, Land Formaggio Spalmabile Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pizzoccheri. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Stuffer Yogurt Herakles Bianco. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sierta73's Gewichtsverlauf
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