Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 84,66g.
Frühstück: Свой Урожай Чёрная Смородина, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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