Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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64 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 49,56g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 0%, Polezzno Миндальные Лепестки , Помидоры, Яичный Белок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Редис, Киви, Куриные Грудки (Запеченые), Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Snacks/Sonstiges: Американо, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью. mehr...
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194 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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e.golichencko's Gewichtsverlauf
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