Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 133,56g | Kohlh: 95,68g.
Frühstück: Яйцо, Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окей Филе Семги Слабосоленое, Valio Сыр Ольтермани 17%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Mittagessen: Fazer Crisp Dark Rye, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Макароны по Флотски, Вода, Вода. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Вадим Исаев's Gewichtsverlauf
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