Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 27,56g | Kohlh: 80,37g.
Frühstück: Short Cuts Six Mix Fruit, Coffee, Hy-Vee Original Coffee Creamer, Sugar. Abendessen: Margarine (Regular), Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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