Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 64,19g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 193,62g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Dijo Тортилья , Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Пятерочка Банан, La Pina Арахисовая Паста, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина. Mittagessen: Kamis Зелень Петрушки, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Морковь по-Корейски, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Перловая Каша, Рыбный День Сельдь Пряного Посола. Abendessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рассольник классика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Nestle Темный Шоколад, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина, Кофе, Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Джемы и Варенья, La Pina Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|