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-0.7
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 181,67g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Арбуз . Mittagessen: Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Наггетсы. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Лента Конфеты Птичьи Сказки. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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