Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
87,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 99,71g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 214,21g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Кофе лайт, Сибирский Пекарь Хлеб Пшенично-Ржаной "Здоровье" . Mittagessen: Рот Фронт Карамель Миньон, Чай, Хлебный Дом Пирог Домашний с Творожной Начинкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Печень Жареная, Картофельное Пюре, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская. Abendessen: Травяной Чай, Невский Кондитер Веселые Дольки, Юнис Пирог с Печенью, Победа Шоколад Пористый Темный, Пятерочка Яблоко Красное , Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Му-Му Конфеты Коровка, Рот Фронт Карамель Миньон, Хлебный Дом Пирог Домашний с Творожной Начинкой, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я правильно поняла, это новый рекорд? В лом дефиците вроде таких цифр не было.
02 Apr 20 vom Mitglied: LudaShe
|
02 Apr 20 vom Mitglied: LudaShe
|
Люда, привет! Ты всё поняла правильно! 😅😉
02 Apr 20 vom Mitglied: revyura
|
02 Apr 20 vom Mitglied: LudaShe
|
Мои поздравления! И ещё одно подтверждение того, что читмилы отлично разгоняют процессы снижения веса. У меня в субботу будет читмил первый в этом дефиците, завтра у детей ДР, буду делать большой торт!
02 Apr 20 vom Mitglied: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|