Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 48,08g | Eiw: 175,81g | Kohlh: 135,95g.
Frühstück: Кубанский Молочник Сметана 20%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Mittagessen: Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семейные Секреты Цветная Капуста. Abendessen: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Шампиньоны, ПП-Пицца на Курином Фарше Ковальчук. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|