Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 67,97g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 197,57g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Суп с капустой, Золотой Ключик Ириска, Груша , Грецкие Орехи. Mittagessen: Золотой Ключик Ириска, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Геркулес Овсяные Хлопья, Редис, Сметана 15%. Abendessen: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алые Паруса Сдоба Лакомка, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Хлеб Туристический , Гармония Сметана 20%, Суп с перцем. Snacks/Sonstiges: Кунгурский Бифилайф. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|