Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 58,92g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Рестоль Говядина Запечённая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брокколи на Пару, Куриный Бульон, Перепел. Snacks/Sonstiges: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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