Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
72,8 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 April 2020:
1670 kcal Fett: 79,82g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 156,59g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Мааздам, Сырники. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Лебедянь Молоко Сметана 15%, Рассольник, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Хрустим Сухарики, Пицца Домашняя, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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