Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2013
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102,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1218 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 96,25g.
Mittagessen: Ruby Tuesday Fresh Steamed Broccoli, Ruby Tuesday White Cheddar Mashed Potatoes, Ruby Tuesday Garlic Cheese Biscuit, Ruby Tuesday Petite Jumbo Shrimp Scampi. Abendessen: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Wild Atlantic Salmon. Snacks/Sonstiges: Girl Scout Cookies Thin Mints. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Good job! Slow and steady wins this race (and keeps the weight off)!!!
23 Apr 13 vom Mitglied: WonderWoman6806
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TJSloan's Gewichtsverlauf
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