Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 43,99g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 127,91g.
Frühstück: Ватрушка творожная, Mlekovita Творог На Сырники, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Молокія Молоко 2,5%, De Luxe Шампиньоны, - Яйцо. Mittagessen: Наша Ряба Куриное Бедро, Розумний Вибір Крупа Пшенична “Артек”. Abendessen: Mlekovita Йогурт 3% Безлактозный, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Огурец, Капуста Білокачаннаб Капуста, Kaija Лосось Филе Натуральное. Snacks/Sonstiges: Колбаска сладкая, Mlekovita Творог На Сырники, Ряженка+творог, Ватрушка творожная, Банан Банан, Селянське Молоко 2,5%, Своя Линия Крупа Пшеничная "Артек". mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|