Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 144,59g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище. Abendessen: Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Гуляш из Курицы, Макфа Спагетти Отварные, Сырники Домашние. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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