Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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57 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 119,20g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Магнит Банан, Гранола домашняя, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький 72%. Mittagessen: Аристей Брынза, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо Куриное, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Молоко 1,5%. Abendessen: Лосось, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Сырники (1 пачка). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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