Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 52,30g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 209,54g.
Frühstück: Ülker Kefir, Marmelat, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi, Yeşil Zeytin, Krem Peyniri, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Ekmecik Çörekotlu Galeta. Mittagessen: Eker Kaymaksız Yoğurt, Filiz Makarna. Snacks/Sonstiges: Elma, Muz. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melisgider's Gewichtsverlauf
|