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САМОИЗОЛЯЦИЯ☹️☹️☹️🐖🐄🐑🐰🐔🐟🌾🌾🌾🥑🍝🎂((
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111,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 165,72g.
Frühstück: Сухофрукты, Главпродукт Сгущённое Молоко, Хлеб. Mittagessen: Хлеб Черный, Сгущенное Молоко, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лобио, Жареный Картофель. Abendessen: Помидор Соленый, Ржаной Хлеб, Судак Запеченный. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Песочное Печенье, Кефир 2,5%. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
ходьба - 11 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
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