Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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72 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1829 kcal
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Fett: 96,67g | Eiw: 121,88g | Kohlh: 108,98g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Green Leaf Lettuce , Cooked Tuna. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Cooked Tuna. Snacks/Sonstiges: Qtela Keripik Singkong Original. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Badminton - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mimiikri's Gewichtsverlauf
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