Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 85,07g.
Frühstück: Strawberry Banana Orange Juice, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Fried Tofu , Beef, Grilled Chicken, White Rice. Abendessen: Beef with Vegetables Soup (Mixture), Fried Battered Fish, Tempeh , White Rice. mehr...
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172 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,6 kg pro Woche
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hartantisetiawan's Gewichtsverlauf
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