Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 47,89g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 115,13g.
Frühstück: Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Оладьи на Кефире, Останкино Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Сушеный Персик, Каждый День Курага , Омлет, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Пятерочка Редис, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Abendessen: SPAR Пирожное Колечко с Творогом, Сэн Сой Соевый Соус Классический, SPAR Суши Сэндвич с Лососем, SPAR Суши , Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
овсяная Даша💓's Gewichtsverlauf
|