Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2013
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109,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 87,17g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 252,21g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges), Spread made with Yogurt, Fresh Ground Peanut Butter, Multigrain Bread, Banana. Abendessen: 14" Cheese Pizza (Thin Crust), Chicken Breast, White Table Wine, Greek Salad. Snacks/Sonstiges: Spread made with Yogurt, Multigrain Bread, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Provolone Cheese, Multigrain Bread, Spread made with Yogurt, Skinny Vanilla Latte (Tall), Cantaloupe Melons. mehr...
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3473 kcal
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Bewegung:
Bowling - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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