Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2460 kcal
|
Fett: 64,93g | Eiw: 114,95g | Kohlh: 324,69g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алые Паруса Сдоба Лакомка, Олейна Масло Растительное , Рис, Редис, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Mittagessen: Золотой Ключик Ириска, Орехи Кешью, Суп гречневый, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%. Abendessen: Золотой Ключик Ириска, Uni Dan Соус Хреновина, Магнит Банан, Макароны, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Золотой Ключик Ириска, Лаваш, Штурвал Янтарная Рыбка Огненная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пиканта Закуска Венгерская , Редис, Булгур с грудкой, Золотой Ключик Ириска. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|