Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 259,68g.
Frühstück: Schwarz Cranz (Aldi) Lachsschinken Edel & Würzig, Alpenmark Ziegenkäse Natur (25g), Gut Bio Aldi Roggenvollkornbrot, Ei, Weight Watchers Brotaufstrich, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Schwarz Cranz (Aldi) Lachsschinken Edel & Würzig, SchapfenMühle Hafer Porridge Natur. Abendessen: Knorr Kräuterlinge Zum Streuen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Devina Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Pinienkerne, Niklas Getrocknete Tomaten, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Salzkartoffeln, Ja! Dreikorn-Toastbrot, Roi De Trefle Grand Classique, Böklunder Hähnchenbrust-Filet-Roulade. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Shakies, Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Radler (Flasche), Lindt Crunchy Nougat, Risbellis Barbecue, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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