Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 96,26g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 188,37g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Киви, Творог 9%. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Паштет из Куриной Печени, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Abendessen: Милка Молочный Шоколад, Finn Crisp Хлебец, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Sonstiges: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Карусель Кекс с Орехами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|