Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
75,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 45,96g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 167,32g.
Frühstück: Изюм, Пятерочка Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Шоколад, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|