Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 104,60g.
Frühstück: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Хрустим Сухарики "Стейк Барбекю", Vifon Суп-Лапша Быстрого Приготовления. Вкус Курицы Карри. Abendessen: Lay's Рёбрышки Гриль, Show Time Попкорн с Солью, Соус Салата "Цезарь", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Жигулевское Пиво Светлое, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад, Магнит Банан. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Kochen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Martawq's Gewichtsverlauf
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