Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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103,0 kg
Bisher verloren: 54,0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 78,42g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 164,54g.
Frühstück: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal. Mittagessen: Baked Potato (Peel Eaten), Arby's Large Roast Beef (No Bun), Pepsi Diet Pepsi. Abendessen: Pepsi Diet Pepsi, Potato Inspirations Honey Gold Potatoes, Kroger Homestyle Meatloaf. Snacks/Sonstiges: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Kroger Double Chocolate Chip Muffin, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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