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Cruzando la línea de los 90. cada vez más cerca de la meta.
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89,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 220,80g.
Frühstück: Isagenix IsaShake, Café. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Knorr Conchitas Cremosas (Pasta con Ajo y Queso), Frijoles Negros, Verduras Salteadas, Aceite de Oliva, Lechuga. Abendessen: McCormick Mermelada de Zarzamora , Pan de Trigo Integral, Agua, Lentejas Cocidas, Isagenix IsaShake. Snacks/Sonstiges: Pan Integral. mehr...
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2743 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, hit - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RamosJARG's Gewichtsverlauf
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