Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
96,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
539 kcal
|
Fett: 26,08g | Eiw: 20,28g | Kohlh: 56,85g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Mittagessen: Empanado de Berinjela, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Pão de Açúcar Goiaba Branca. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Symon Albuquerque's Gewichtsverlauf
|