Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 86,94g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 229,24g.
Frühstück: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Mittagessen: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Luvat Delikatess Mayonnaise, Agrarfrost Back Frites Zubereitet, Meica Curry King. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Balisto Korn-Mix, Duplo Duplo. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Silversshine's Gewichtsverlauf
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