Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 171,99g.
Frühstück: Club Social Original , Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pão Integral. Mittagessen: Rapadura, Beterrabas, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Pão Integral, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Nescau Achocolatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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deusimarfilho's Gewichtsverlauf
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