Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 32,97g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 142,14g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Магнит Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Curtis Чай Зеленый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Карусель Котлета Домашняя, Сваренное Вкрутую Яйцо, Индейка, Бульон из Индейки, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Heinz Соус для Спагетти Болоньез с Мясным Фаршем, Будем Здоровы Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leskinamariz's Gewichtsverlauf
|