Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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102,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 73,38g | Eiw: 223,98g | Kohlh: 150,60g.
Frühstück: Chicken, Breast, Lean, Fried, Bagel, Davoys, Plain, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Abendessen: Pams Pita Garlic, Chicken, Breast, Lean, Fried, Chop Chop Chicken Lite Mayo. Snacks/Sonstiges: Quest Bar Chocolate Hazelnut. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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