Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 39,60g | Eiw: 120,89g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Коричневый Рис, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Минтай, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|