Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 155,01g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Магнит Авокадо, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уха, Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Плов с Куриной Грудкой. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ergometer - 31 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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