Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2013
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2865 kcal
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Fett: 109,12g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 386,63g.
Frühstück: финики, сыр плавленный, хлеб, молоко, сахар, яйцо. Mittagessen: суп, морс, салат, хлеб, хлеб, рыба, пюре. Abendessen: хлеб, сгущенка, блины, суп. Snacks/Sonstiges: печенье. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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