Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2010
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115,8 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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891 kcal
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Fett: 21,25g | Eiw: 137,37g | Kohlh: 53,02g.
Frühstück: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. Mittagessen: Premium Salad, Grilled Fillets - (Pollock) Garlic Butter . Abendessen: Boneless Skinless Chicken Breast, La Tortilla Factory. Snacks/Sonstiges: Light & Fit Carb & Sugar Control, Super Fruit Cherry Berry, Tyson Grilled & Ready Chicken Breast Strips. mehr...
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4229 kcal
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Bewegung:
Wii Fit Plus - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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