Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 47,49g | Eiw: 134,12g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Рикотта, Блины Протеиновые 01.04, Магнит Авокадо, Кубаночка Томатная Паста, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Globus Томаты Черри, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Kinder Pingui Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олевигам Премиум Омега-3 90%, Midori Ширатаки Феттучини , ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Рыбин Good Пельмени с Кетой. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Первым Делом Творог Обезжиренный, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|