Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 32,70g | Kohlh: 167,67g.
Frühstück: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Kue Pukis, Yakult Yakult. Mittagessen: Perkedel Jagung, Minyak Nabati, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Ikan Kembung, Singkong. Abendessen: Singkong, Sawi Putih. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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monasagala's Gewichtsverlauf
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