Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 191,20g.
Frühstück: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Геркулес, Пятерочка Банан. Mittagessen: Каждый День Шпинат Резаный, Billa Весенние Овощи, Лук, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Шампиньоны. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Чеснок , Перекресток Авокадо , Вкусвилл Палочки из Трески со Шпинатом, Огородников Свекла Маринованная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Лимон, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|