Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 78,31g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 172,18g.
Frühstück: Банан, Творог 9%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Киви. Mittagessen: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Милка Молочный Шоколад, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Манник. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|