Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 42,44g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Семга Слабосоленая, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Овсяные Отруби. Mittagessen: Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. mehr...
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192 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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e.golichencko's Gewichtsverlauf
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