Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 56,05g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 104,42g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Макдоналдс Кетчуп, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кабачок, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Mittagessen: Ярмарка Нут Вареный, Плов с Курицей. mehr...
|
|
1782 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|