Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 302,99g.
Frühstück: Mixbar Арахис в Глазури, Несквик Конфета, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Эко Жизнь Мука Тыквенная, Кофе, Компас Здоровья Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Mittagessen: Агро-Альянс Гречка, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Болгарский Перец, Алые Паруса Квашеная Капуста, Клубника, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Santal Красный Виноград , Конфета, Milky Way Конфета, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Лимон, Чай с Лимоном, Помидоры. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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antarex33333's Gewichtsverlauf
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