Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 74,77g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Сарафаново Сметана 15%, Каша Пшенная на Воде, Сырники 3,8% Ням. Mittagessen: Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе с Соевым Соусом Запечённое. Abendessen: Пружаны Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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