selma.samsouma's Notizen, 04 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020

69 kg Bisher verloren: 8 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2020:

217 kcal

Fett: 3,32g | Eiw: 7,24g | Kohlh: 39,21g. Mittagessen: Couscous (Cuit). Snacks/Sonstiges: Graines de Chia Séchées. mehr...

1931 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,6 kg pro Woche


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selma.samsouma's Gewichtsverlauf