Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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49 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 32,76g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 114,68g.
Frühstück: Tortilla de Avena, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Café Instantáneo. Mittagessen: Filete de Res, Knorr Puré de Papas y Zapallo. Abendessen: Bistec de Res. Snacks/Sonstiges: Mais Pisingallo Pochoclo, Café Instantáneo, Mais Pisingallo Pochoclo, Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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1495 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Keren García's Gewichtsverlauf
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