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Cinco dias com dieta à risca, jejuns variados e cerca de 3L de água diariamente, já podemos ver algum resultado! Quase na meta dos 60kg! Amém!
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61,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 37,88g | Kohlh: 41,16g.
Frühstück: Morangos, Iogurte de Kefir . Mittagessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacaxi, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo, Almeirão. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ parabéns!!
04 Apr 20 vom Mitglied: DeahFitness
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uau!!! Parabéns!!! 😍👏🏼👏🏼💪🏻
também queria...
04 Apr 20 vom Mitglied: sklenke
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Obrigada, gurias! Tô ansiosa pra passar pra próxima fase já! Haha
04 Apr 20 vom Mitglied: Foster_Tâmara
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04 Apr 20 vom Mitglied: menos_22
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Foster_Tâmara's Gewichtsverlauf
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